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豇豆是什么?怎么百度里的图片也不一样啊!
豇豆属豆科植物,俗称长豆角。豇豆不同于我们吃到的黑豆、黄豆、绿豆,形态上豇豆是一种藤条状,属于蔬菜类。食用方式上豇豆都是将条状切成小段翻炒、腌制、蒸煮食用的,也可以做馅料吃。
豇豆是长豇豆,又叫做黑脐豆、角豆、带豆、饭豆、黑眼豆、虹豆等,不同地方对豇豆的叫法也是不一样的。豇豆是旱地作植物,生长在土层深厚、疏松、保肥保水性强的肥沃土壤。
豆科豇豆属一年生草本。又称豆角。以嫩荚及***供食用。原产非洲东北部和印度 ;( 中国为第二起源中心。现广泛分布世界各地。豇豆根系较发达,具根瘤。
豇豆属豆科植物,俗称长豆角。形态上豇豆是一种藤条状,属于蔬菜类。豇豆起源于热带非洲,中国广泛栽培。豇豆是旱地作植物,生长在土层深厚、疏松、保肥保水性强的肥沃土壤。
花豇豆的功效与作用及注意事项
豇豆含丰富维生素b、c和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
功效与作用健脾补肾,肾脏功能衰弱会使代谢作用出现紊乱,以及蛋白质的代谢废物和尿素、尿酸等不排出体外,引起尿毒症等。而豇豆各种营养成分的综合作用,有健脾补肾的功能,常吃可达到保护肾脏之功效。
健脾利湿 豇豆角味甘、性平,入脾、肾经,具有健脾利湿的作用,对于一些小便不利、脾胃虚弱、身体湿肿的人群来说在日常生活中适当地吃一些豇豆角可以起到一定的健脾作用,从而可以起到较好地利水消肿、去除湿气的作用。
降血糖功效 豇豆的磷脂能够有效促进胰岛素分泌,参与糖代谢的作用,适宜糖尿病患者食用,有效降低血糖。
豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
促进胃肠蠕动:维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。提高免疫力:豇豆中所含维生素c能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。
新鲜豇豆怎样做法好吃
1、豇豆用淘米水或盐水泡1-2小时 (消农药);煮好豇豆后等比例切成段装盘(我用的手掰,再煮,自家吃就没那么将就装盘效果);淋上醋、红油辣子、放上姜、蒜末。完成啦~可口的一道夏季菜品哦,简单又好吃。
2、豇豆有干煸豇豆的家常做法,配料如下:豇豆400g,瘦肉100g,植物油适量,花椒10个,盐1茶匙,鸡粉1茶匙,葱1根,姜1片,蒜3瓣,酱油1汤匙,料酒1汤匙,干红辣椒8个。
3、做法:豆角洗干净,去两头的丝,掰成7厘米的段。锅里倒入水,加一 勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用。
4、烤豇豆:将豇豆用油涂抹均匀后放入烤箱中,烤至变色即可。以上几种方法,可以满足不同人的口味需求。不过,如果你想将豇豆烹饪得更加美味的话,可以根据自己的口味尝试一些提升口感的小技巧。
5、好吃的凉拌豇豆就做好了,这道菜看起来很简单,但是麻辣爽口,真的很好吃,而且营养价值也很丰富: 豇豆里含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,也能增进食欲。
6、三个做法你先试试看 炒豇豆做法如下:把豇豆洗干净后,摘成段状备用。拍扁两个大蒜,下油锅,炒出香味后,下豇豆。煸炒片刻后,加少许清水(或高汤),最后加味精、盐即可出锅。
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